プログラムスケジュール

当クラブはプログラム毎にポイントを消化していくシステムです。
当月に使いきれなかったポイントは、翌月に繰り越すことができます。
※ポイントが足りなくなった場合は10ポイント単位でチャージをすることができます。

プログラムスケジュール

2020年4月のスタジオプログラムです

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2020年4月のスタジオプログラム

 

2020年のジムプログラムです

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2020年のジムプログラム

 

オンライン予約

下記ボタンからパソコンやスマホで予約状況を確認したりプログラムの予約ができるようになりました。(外部サイト)

プログラムメニュー(一例)

    7ポイント】
  • ひめトレエクササイズ(60分)
  • 脳トレ&レク(45分)
  • マシンフリー(120分)

    10ポイント】
  • マシン教室(60分:インストラクター指導有)
  • ボディコンディショニング(60分)
  • かんたんヨガ(60分)
  • 美ボディエクササイズ(60分)
  • ハタヨガベーシック(60分)
  • 津軽手踊り体操(60分)
  • 肩こり解消(45分)
  • 全身ほぐし(60分)
  • ゆるトレエクササイズ(60分)
  • ライフキネティック(45分)
  • ヘルシー昼食会(10ポイント~)

※講師や内容によって1回のポイント数が異なります。
※その他のプログラムも今後追加予定です。

 

キッズスクール 4月より始動!!

▼クリックすると詳細がご覧になれます(PDF)

カルチャー教室

一般の方でもご参加いただけます!
15ポイント(一般:¥2,000※税抜)
安佐子先生のBeautyエステ

お顔・デコルテ・ハンド・フットの中から1か所お選びいただきます。(15分程度)
講師エステサロン「Pre La Felice」オーナー 奈良 安佐子
日時4月11日(土)13:00~16:00
締切4月9日(木)

15ポイント(一般:¥2,000※税抜)
安佐子先生のBeauty講座
~小顔&リフトアップマッサージ セルフ編~
講師「Pre La Felice プレ」オーナー 奈良 安佐子
日時4月11日(土)10:00~11:00
締切4月9日(木)
持ち物筆記用具

5ポイント(一般:¥800※税抜)
春の押し花教室
押し花を使って、ハガキサイズの壁掛けを作成。または、お持ちいただいた物に押し花を貼ってオリジナル作品を作成。(※素材によっては加工ができない場合があります。)
講師日本レミコ押し花学院 黒江 礼子
日時①4月11日(土)10:00~11:00
日時②4月25日(土)14:00~15:00
締切4月10日(金)/4月23日(木)
持ち物はさみ
10ポイント(一般:¥1,500※税抜)
キルティング教室
ティーマットを作成予定です。
講師キルトスタジオan代表
日本手芸普及協会認定講師指導員
 葛西 由紀子
日時4月18日(土)10:00~12:00
締切4月16日(金)
5ポイント(一般:¥800※税抜)
頭と体が納得する傾聴講座
『心がHAPPYになるお話♪』
心のクセに気づくことで自分も周りもハッピーへ。あなただけのハッピーを見つけましょう!!
講師プロコーチ 今 雅俊
プロフィール1982年生まれ、弘前市出身。弘前大学農学生命科学部卒。13年間、県内の高校に勤務。退職後、2018年アドラー心理学×コーチング コーチ養成講座を受講。2019年アドラー心理学×コーチング コーチ養成講座の運営サポート&コーチとして活動。
師匠 山之上 雄一氏の立ち上げたヒーローズサポートのコーチ認定試験に合格。現在、県内・関西方面で活動中。

日時①4月18日(土)13:00~14:30
日時②4月25日(土)13:00~14:30
場所地域交流室
5ポイント(一般:¥880※税抜)
季節の和菓子作り教室
おはぎ(きなこ・ごま)と菜畑の生菓子を作成いたします。
※ご試食とお持ち帰りをしていただけます。

講師バナナ最中発祥の店「いなみや菓子店」 稲見 茂男
日時4月25日(土)10:00~11:30
締切4月18日(土)
場所多目的ホールB
持ち物エプロン、布巾

コースのご案内

入会金(税抜き):¥5,000

 


月会費(税抜き)
7,000

(ポイント付与なし)

月会費(税抜き)
3,000
30ポイント)

月会費(税抜き)
5,000
50+2ポイント)

月会費(税抜き)
8,000
80+8ポイント)

月会費(税抜き)
10,000
100+15ポイント)